「栄養強化」の記事一覧

タウリンの効果・効能!食材やサプリメントで上手に摂取

タウリンとは、イカやタコ、牡蠣などの魚介類に多く含まれるアミノ酸に近い栄養素で、胆汁酸という肝臓で作られる消化液の主成分として、また肝臓・心臓・腎臓・肺・脳・網膜・卵巣・精子など人間の臓器などに多く存在します。 &nbs・・・

アルギニンの効果!必要摂取量・サプリメントの副作用は?

アルギニンとは、アミノ酸の一つで人間の体内にも存在し、体にとって大切な役割を果たしています。 アルギニンはタンパク質を多く含む食品に含まれています。 アルギニンの主な効果として 成長ホルモンの活性化 免疫力アップ 血流改・・・

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